Всесвітній день ментального здоров’я

До  Всесвітнього дня ментального здоров’я  в рамках Всеукраїнської програми  « Ти як ?» було проведено такі заходи :

• години спілкування «Ментальне здоров’я, як його зберегти», під час яких здобувачі освіти отримали знання як вони можуть піклуватися про власне здоров’я, та ознайомились з техніками самодопомоги  що допомагають впоратися зі стресом, страхом, тривогою, заспокоїтися та почуватися впевненіше. Також навчилися виконувати дихальні вправи, вправи на заземлення, тілесні вправи для зниження емоційної напруги;
• переглянуто освітній серіал «Ден і Рора проти корпорації С»;
• переглянуто Всеукраїнський урок з ментального здоров’я «Ти як ? Повертаємось до школи»;
• з мешканцями гуртожитку проведено розвантажувальну АРТ- хвилинку або «Як я відчуваю ментальне здоров’я у собі»