День ментального здоров’я

З нагоди Дня ментального здоров’я у КЗ «Прилуцький професійний ліцей» панувала атмосфера відкритості, довіри та глибокої саморефлексії.
Практичний психолог Надія Вовк провела важливий марафон підтримки, який знайшов живий відгук у серцях здобувачів освіти.
Під час заходу — години психолога «Збереження ментального здоров’я. Світ емоцій — наш ресурс» — здобувачі освіти активно ділилися своїми переживаннями, вчилися розпізнавати складний спектр емоцій — від радості та натхнення до тривоги й смутку.
В очах відчувалося щире зацікавлення, коли обговорювали, як перетворювати емоції на внутрішню силу та ресурс, а не на перешкоду.
Помітно, як зникала напруга, коли учасники розуміли: говорити про почуття — це нормально і життєво необхідно.
Також відбулося тренінгове заняття «Моє ментальне здоров’я. Як зберегти?»
Здобувачі освіти із задоволенням виконували вправи, спрямовані на саморегуляцію та зміцнення психологічної стійкості.
Найбільше емоцій викликали вправи на взаємну підтримку, у яких особливо відчувалися спільність і взаєморозуміння.